易筋经（山西中医药大学）智慧树知到章节测试答案

第一章测试
1.“十四五”时期卫生健康发展，要站位全局、着眼长远，要把（ ）放在优先发展战略地位。（ ）
A:药品研发 B:人民健康 C:大病优先
答案:B
2.“中国传统养生”是中华民族依据中国传统文化、根据生命发展规律所创造的以（ ）为目的的理论和方法。（ ）。
A:提高生命质量 B:强身健体 C:延长寿命
答案:AC
3.“导引”一词，最早见于（ ）之中。
A:先秦的《庄子•外篇•刻意》 B:东晋的葛洪在《抱朴子•内篇•别旨》 C:唐代释慧琳在《一切经音义》
答案:A
4.导引的主要目的是“行气”，行气的目的是为了“和气”，故曰：导气令和，引体令柔 ，气和体柔，健康可求。（ ）
A:对 B:错
答案:A
5.两个基本要素：其一，疏通 宣导 气机，即引伸肢体；其二，拉伸 舒展 身体，即调整呼吸。（ ）
A:错 B:对
答案:A
6.《引书》和( )是自尧帝发明导引之后至汉代之前导引的总结之作，二者一书一图，相互关联。（ ）
A:《抱朴子•内篇•别旨》 B:《导引图》 C:《一切经音义》
答案:B
7. ( )编创了五禽戏，让作为治疗技术的导引普及成为一种养生运动。（ ）
A:尧帝 B:华佗 C:彭祖
答案:B
8.（ ） 藏血，（ ）藏精，精血同源，相互资生。（ ）
A:心 肾 B:肝 肾
答案:B
9.阳经之筋分布在肢体的哪一侧，阴经之筋分布在肢体的哪一侧。（ ）
A:外侧 内侧 B:内侧 外侧
答案:A
10.易筋经通过对十二经筋的逐筋导引，能够（ ），达到固本内壮、扶正祛邪的效果。
A:濡养脏腑 B:促进气血循行 C:疏导经络
答案:ABC
11.“《易筋经》中提到人的经筋有九种状态，分别为（ ）。
A:筋弛、筋挛、筋和 B:筋靡、筋弱、筋劲、 C:筋缩、筋壮、筋舒、 D:筋裂、筋糜、筋软
答案:ABC
第二章测试
1.易筋经的呼吸法描述正确的是：（ ）。
A:立势和坐势气上下垂直走. B:先用吸后用呼。 C:吸气时气向上走，呼气时气向下走。 D:卧身势气水平走即吸气时向头部方向，呼气时向下身部。
答案:ABCD
2.预备势是练习易筋经功法的重要准备过程，它通过（ ），使习练者可以很快进入到练功的状态。（ ）
A:“调息” B:“调身” C:“调心”
答案:ABC
3.手太阴筋经对应的（ ）是人体十二正经中的一条经络，其循行路线联络中焦脾胃，下焦的大肠，经过前胸，沿着上肢外侧，到达大拇指之端（即从胸腔表里--锁骨到上臂--前臂--经大鱼际--大拇指指尖）。
A:手阳明大肠经 B:手太阴肺经 C:手厥阴心包经
答案:B
4.韦陀献杵第二势坐腕立掌时会刺激到（ ）。
A:手三阳筋经，分别为手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经。 B:手三阴筋经，分别为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。
答案:AB
5.肩胛骨内收展胸，同时挤压背部的（ ）。
A:膏肓穴 B:劳宫穴 C:曲池穴
答案:A
6.韦陀献杵第三势双手向上托举眼随手动，由无名指带动向上推，把意识放在（ ）。
A:劳宫穴 B:合谷穴 C:关冲穴
答案:C
7.倒拽九牛尾势拧转时上体一定要保持中正。（ ）
A:对 B:错
答案:A
8.出爪亮翅式通过伸臂推掌、屈臂收掌、展肩扩胸等一系列导引动作，以畅通胸肺之气，增强肺脏功能。（ ）
A:对 B:错
答案:A
9.九鬼拔马刀势吸气时，意念集中在抱头攀耳之手的肘尖，呼气时，意念集中在贴于背部手背的外劳宫穴。（ ）
A:对 B:错
答案:A
10.练习三盘落地，下蹲和起身时，臀部后翘，上体前俯。（ ）
A:错 B:对
答案:A
11.青龙探爪势起始动作两臂屈肘内收至腰间，拳轮贴于。（ ）
A:带脉穴 B:章门穴
答案:B
12.卧虎扑食势随后上体下俯，两“爪”下按，十指着地，掌心悬空。（ ）
A:对 B:错
答案:A